La créatine est une substance formée d’acides aminés dont les principales composantes sont la méthionine, l’arginine et la glycine. Dans l’organisme, elle assure l’apport d’énergie aux fibres musculaires. La créatine provient essentiellement de deux sources : les protides que nous consommons dans les viandes et les poissons et la synthèse des acides aminés au sein de notre organisme. Ces quantités étant pour les personnes en activité normale, elles sont insuffisantes pour les personnes pratiquant des exercices physiques. Pour ce, il peut être utile de consommer de la créatine de synthèse. La créatine Inkospor est idéale pour les entraînements de force et pour les sports qui demandent une dépense énergétique spontanée et rapide. Elle fournit rapidement de l’énergie grâce à sa composition riche en glucide, en fibre, en acides aminés ainsi qu’en vitamines et minéraux.

Composition et valeurs nutritionnelles de la créatine Inkospor

La créatine Inkospor contient, outre la créatine proprement dite, des composés qui facilitent son assimilation par l’organisme. Elle donne donc des résultats rapides et fiables. La présence de taurine, de L.Glutamine et de dextrose monohydrate favorise l’assimilation de la substance par l’organisme. Pour couvrir les besoins de l’organisme lors de la pratique d’efforts physiques, la créatine Inkospor vous apporte un complexe de vitamine B, de l’acide pantothénique, de l’acide folique de la biotine et de l’E-niacine. 100 g de produit apportent une énergie de 265 Kcal, soit 1 123 kJ. La créatine Inkospor renferme près de 50 % de glucide, 20 % de fibre, 5 % de protéine et des traces de lipide. La substance contient les vitamines essentielles à l’organisme, la vitamine C y est présente en quantité idéale : 150 mg dans 100 g de produit.

Avantages offerts par la créatine Inkospor

Se présentant sous forme de gélules végétales, la créatine Inkospor est facile à doser, à avaler et à manipuler. Ne figurant pas parmi les substances dopantes, elle est en vente libre. Une prise régulière, sans toutefois en abuser, vous permettra de gagner en masse musculaire. En effet, elle retient l’eau au niveau des muscles qui augmenteront donc de volume. Ainsi, il vous sera plus aisé de manipuler des charges lourdes ou de faire des entraînements sportifs plus rigoureux. De cette façon, la masse musculaire peut encore être accrue.

La créatine Inkospor est une créatine de synthèse. La consommation de ce complément alimentaire est essentielle pour augmenter la performance lors de la pratique d’exercices physiques tels que l’haltérophilie, le bodybuilding, l’athlétisme etc. En effet, la créatine consommée se lie avec du phosphate pour donner la phosphocréatine (PCr). La PCr se combine à l’adénosine diphosphate pour donner l’adénosine triphosphate. C’est cette molécule qui procure de l’énergie aux cellules. Grâce à la créatine Inkospor, les limites de votre fatigue seront repoussées. Vous reprendrez rapidement vos forces, notamment dans les contractions musculaires.

Mode d’emploi et d’administration de la créatine Inkospor

Pour un résultat optimal, une consommation journalière de 3 gélules est conseillée, à prendre pendant 4 semaines d’affilée. Comme la sécrétion d’insuline est nécessaire pour l’assimilation de la créatine Inkospor, il est préférable de prendre les gélules avec une boisson riche en glucide, par exemple un jus de fruit. On pourra prendre de l’eau de temps à autre. Mais la prise de boisson alcoolisée est interdite. Après les 4 semaines de prise, on fera une pause de 4 semaines avant de reprendre la cure si nécessaire.

Les contre-indications de la créatine Inkospor et les précautions à prendre

Comme l’assimilation de la créatine Inkospor demande une consommation plus importante de glucide que d’habitude, cette substance est déconseillée aux diabétiques. La substance est aussi interdite pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale. Sauf sous prescription médicale, la substance n’est pas autorisée pour une consommation permanente aux enfants et aux adolescents. La prise de la créatine entraîne une rétention d’eau au niveau des muscles. Il faut alors consommer beaucoup d’eau pour éviter tout risque de déshydratation.